Всегда ли стоит смотреть позитивно на любые жизненные ситуации? Помогает ли позитивное мышление стать более успешным? Психологи Джули Норем и Нэнси Кантор разделили людей на две группы: стратегические оптимисты и стратегические пессимисты. Стратегические оптимисты представляют лучший возможный результат и планируют соответственно. Стратегические пессимисты думают, что, несмотря на прошлые успехи, будущие проекты могут пойти не так хорошо, поэтому делают аккуратные выводы о возможных результатах.
Норем и Кантор решили проверить, насколько эффективно работает каждая из этих двух груп. Адам Грант на сайте Lifehacker пишет:
Большинство людей считает, что стратегические оптимисты работают эффективнее, чем обороняющиеся пессимисты, потому что они извлекают выгоду из доверия и больших ожиданий. Норем и Кантор обнаружили, что обороняющиеся пессимисты более тревожны и занижают для себя планку ожиданий при выполнении аналитических и творческих задач. При этом работают они не менее эффективно.
“Сначала, я спросила, как эти люди смогли так хорошо работать, несмотря на свой пессимистический настрой,” — пишет Норем в книге “Позитивная сила негативного мышления”. “Вскоре я начала понимать, что они хорошо работают благодаря своему пессимизму… негативное мышление преобразовывает тревогу в действия.” Представляя наихудший сценарий, оборонительные пессимисты мотивируют себя к тому, чтобы лучше готовиться и усерднее работать.
Так что негативное мышление мотивирует пессимистов подготовиться к плохим результатам. Как же пессимизм может стать сильной стороной? В комментариях к статье на Lifehacker приводятся такие примеры:
- Как инженер, я считаю, что здоровая доза пессимизма помогает мне оценить успешность проекта. Если я могу смягчить все мои негативные мысли по поводу: а что, если что-то пойдет не так, то проект будет иметь гораздо больше шансов на успех.
- Я всегда чувствовал, что одной из моих лучших черт была моя способность пессимистически относиться к проблеме. Я инженер, нет ничего невозможного, но некоторые вещи требуют немного больше усилий. Пессимизм опасен, когда начинаешь убеждать себя, что все безнадежно, и никогда ничего не получится. Но бывают моменты, когда ты должен быть реалистичным и признать, что результаты не стоят тех усилий, которые необходимо потратить на их достижение.
