Завершилася програма навчання для співробітників компанії HP, присвячена актуальній на сьогодні темі: як зберегти себе в умовах невизначеності. Ми розбиралися з тим, як в кризі все-таки бачити можливості та їх використовувати, як зберегти здоровий психологічний стан і активність, а також безліч інших питань.
У рамках навчання ми розібралися з такими поняттями, як невизначеність, зміни, криза. Розглянули, чому і як ми сприймаємо невизначеність і зміни. Змогли оцінити свої сильні сторони і обмеження, попрацювали над тим, як розвивати гнучкість власної реакції і поведінки в умовах кризи, а також розглянули способи, що допомагають бачити в кризі можливості і використовувати їх.
Збереження здорового психологічного стану в робочій активності.
Особливістю тренінгу була велика кількість практичних завдань і можливість краще зрозуміти себе і свою модель поведінки в кризовій ситуації. Кожен зміг пройти тестування і визначити свій рівень терпимості до невизначеності, зрозуміти, що конкретно найбільше створює напругу в ситуації невизначеності.
Учасники навчання отримали конкретні алгоритми, які допомагають зрозуміти, як протікають процеси змін, як змінюється емоційний стан людини, і що з цим робити, а також дають можливість чітко оцінювати ситуацію, технології, які дозволяють зберігати ясність розуму, знизити напругу і зберегти працездатність.
